Easy
1 point
ID: #18030
Question
সবুজ শাক-সবজিতে কোনটি বেশি থাকে?
Options
1
Vitamin A
Correct Answer
2
Vitamin B
Correct Answer
3
Vitamin C
Correct Answer
4
Vitamin K
Correct Answer
Explanation
সবুজ শাক-সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ (বিটা-ক্যারোটিন হিসেবে) থাকে, যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এছাড়া এতে আয়রন ও ফাইবারও থাকে। তবে ভিটামিনের ক্ষেত্রে 'ভিটামিন এ' অন্যতম প্রধান উপাদান।