Easy
1 point
ID: #18706
Question
ভিটামিন ‘ই’ এর সবচেয়ে ভালো উৎস কি?
Options
1
ডাব
Correct Answer
2
ভোজ্য তেল
Correct Answer
3
দুধ
Correct Answer
4
শস্যদানা
Correct Answer
Explanation
উদ্ভিজ্জ ভোজ্য তেল (যেমন সূর্যমুখী তেল, সয়াবিন তেল) ভিটামিন 'ই' এর সবচেয়ে ভালো উৎস। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং প্রজনন ক্ষমতা রক্ষায় সহায়তা করে।