Easy
1 point
ID: #24844
Question
সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বিজাতীয় খাদ্যের অনুপাত?
Options
1
৪ : ১ : ১
Correct Answer
2
৪ : ২ : ২
Correct Answer
3
৪ : ২ : ৩
Correct Answer
4
৪ : ৩ : ২
Correct Answer
Explanation
একটি আদর্শ সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ এবং চর্বি বা স্নেহজাতীয় খাদ্যের অনুপাত সাধারণত ৪:১:১ ধরা হয়। অর্থাৎ মোট ক্যালোরির বেশিরভাগ অংশ শর্করা থেকে আসা উচিত।